موسیقی بخش بسیار مهمی از فرهنگ بشر محسوب میشود. افراد سراسر دنیا بصورت یکسان به موسیقی واکنش نشان میدهند.1 پیشرفت در علوم اعصاب ثابت کرده است که موسیقی تاثیر شگرفی بر روی مغز دارد.2 تحقیقات اخیر نشان داده است که موسیقی بر روی خیلی از جنبه های مغز مانند کاهش درد، درمان استرس، افزایش حافظه، و حتی جراحات مغز تاثیر دارد3.
خیلی مهم است زمانی که شما کار فکری انجام میدهید حواستان پرت نشود. موسیقی میتواند به افراد متخصص کمک کند تا برای کاری که قبلا چندین بار انجام داده اند متمرکز شوند4. بنابراین با کمک موسیقی عملکرد مفز شما بهتر میشود.
اما سوالی که مطرح میشود این است که آیا میتوان هنگام برنامه نویسی به موسیقی گوش دارد؟
تحقیقات نشان داده است که برنامه نویسان میتوانند با کمک موسیقی سریع تر تمرکز کنند5. البته موسیقی میتواند باعث هواس پرتی انسان شود، بنابراین لازم است تا موسیقی مناسب خود را انتخاب و گوش دهید6.
موسیقی نه تنها باعث افزایش تمرکز میشود، بلکه مزایای دیگری دارد که در ادامه به آن می پردازیم:
موسیقی به فعال ماندن ذهن کمک میکند
بعضی وقتها شما مجبور میشوید کاری را انجام دهید که به آن علاقه ای ندارید. برای مثال تست پروژه کاری بسیار کسل کننده است. موسیقی میتواند برای فعال نگهداشتن ذهن در هنگام این قبیل کارها مفید باشد7.
موسیقی میتواند انگیزه بخش باشد
از آنجایی که موسیقی قدرت مدیریت ذهن را دارد میتواند برای انجام کارهای دشوار الهام بخش باشد. آهنگ های حماسی میتوانند در شما انگیزه ایجاد کنند و یا آهنگ های ملایم میتوانند از استرس شما بکاهند8.
در پایان باید اضافه کنم اگر علاقه ای به گوش دادن موسیقی هنگام کدنویسی ندارید میتوانید هدفون به گوش خودتون بزنید. اینکار باعث میشود تا دیگران کمتر سمت شما بیایند و تمرکز شما را برهم بزنند!
محمد صالح کاتبی سوم جولای 2019
1- Some emotional responses to music are universal, study finds
2- Listening to music lights up the whole brain
3- The Powerful Effect of Music on the Brain
4- Does Listening to Music While Working Make You Less Productive
5- How We Improve Concentration with Scientifically Designed Music
6- Syncopation, Body-Movement and Pleasure in Groove Music
7- Music and Coding Part 1: Why listen while you work
8- همان